Cara Merawat Payudara

Cara Merawat PayudaraPayudara memerlukan perawatan dan pemeliharaan yang cukup baik dan tepat agar kesehatan payudara dan keindahannya tetap terjaga. Perawatan akan kebersihan dan kesehatan payudara bertujuan untuk tetap menjaga agar payudara tetap indah, sehat dan pastinya terhindar dari berbagai serangan penyakit berbahaya yang mengakibatkan pada kematian seperti kanker payudara.

Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara

Berikut ini ada beberapa Cara Merawat Payudara agar membuat payudara terlihat lebih indah dan kencang, antara lain :

  1. Dengan mengurangi konsumsi makanan berlemak
    Cara Merawat Payudara dengan Menjaga dan menyeimbangkan pola makan yang baik menghindari paling tidak mengurangi makanan tinggi lemak yang dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Menurut para ahli gizi mengemukakan bahwa makanan yang mengandung lemak jenuh hanya akan memberi dampak negatif bagi tubuh terutama payudara. Lemak akan menghasilkan zat kimia dalam usus yang akan saling bekerja sama dengan bakteri jahat dalam saluran pencernaan yang kemudian akan mempengaruhi perubahan pada hormon estrogen yang merupakan salah satu hormon penting bagi wanita. Lemak akan mengikat hormon estrogen dan jaringan lemak pada payudara sehingga membuat jaringan dan sel-sel pada payudara akan memungkinkan tumbuhnya sel kanker.
  1. Meningkatkan konsumsi serat
    Serat sangat penting bagi tubuh untuk melancarkan proses pencernaan dan metabolisme tubuh. Serat banyak terdapat pada buah-buahan dan sayuan. Dengan rutin mengkonsumsi serat dapat mencegah terjadinya kanker payudara serta menyeimbangkan hormon estrogen dalam darah.
  1. Banyak mengkonsumsi sayur-mayur
    Diketahui jenis sayur yang banyak komponen sulfur yang disebut Indoles. Indoles berguna untuk mengurangi produksi hormon estrogen yang berlebih dari tubuh dan mencegah tumbuhnya sel kanker payudara. Kelompok sayuran yang banyak mengandung sulfur ini terdapat pada jenis sayuran hijau seperti kangkung dan bayam. Selain itu jenis sayuran seperti brokoli, kubis brussel, kol, bok, choy dan lobak cina. Kesemua jenis sayuran ini dapat membantu mencegah timbulnya sel kanker payudara.
  1. Banyak mengkonsumsi ikan yang mengandung banyak protein
    Protein selain terkandung dalam telur juga terdapat pada ikan. Selain mengandung protein ikan juga mengandung minyak omega yang sangat baik bagi pertumbuhan otak sang anak dan kesehatan payudara. Menurut penelitian dengan mengkonsumsi sedikitnya 3 porsi ikan setiap minggunya dapat mencegah berkembangnya tumor payudara dan memperkuat sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan kanker. Ikan jenis tuna, salmon dan makarel merupakan jenis ikan yang sangat baik dikonsumsi.
  1. Rajin mengkonsumsi kedelai
    Beberapa penelitian dan ahli gizi menyakini bahwa dengan rutin mengkonsumsi kedelai dapat melindungi hormon-hormon penting dalam tubuh wanita dari bahaya penyebab penyakit tumor. Kacang kedelai diketahui memiliki kandungan senyawa aktif dan alami seperti genistein, yakni sebuah jenis hormon estrogen alami yang mengokat pada reseptor dalam payudara yang dapat menghambat perkembangan dari penyebab timbulnya kanker payudara.
  1. Dengan melakukan olahraga teratur
    Seorang wanita yang rajin melakukan olahraga aerobik atau senam untuk Cara Merawat Payudara mengencangkan otot dada memiliki kemungkinan lebih kecil terserang kanker payudara daripada mereka yang tidak pernah melakukan olahraga sama sekali. Lakukanlah olahraga kecil yang dapat anda lakukan minimal 2-3 jam dalam 2-3 kali seminggu.

Cream Pembesar Payudara

Salah satu cara yang dilakukan dalam mengencangkan payudara dan juga cara merawat payudara adalah dengan menggunakan cream pembesar payudara alami seperti dibawah ini :

  1. Daun katuk
    Cream pembesar payudara yang terbuat dari bahan alami seperti daun katuk. Fungsi dari daun katuk ini memang sangat baik dalam meningkatkan produksi air susu ibu yang bisa diberikan pada bayi mereka. Salah satu kandungan yang ada di dalam daun katuk adalah prolaktin. Bahan cream pembesar payudara ini bisa membantu dalam membesarkan payudara secara alami. Dan salah satu cara pemakaian yang bisa digunakan dengan mudah adalah hanya dengan mengoleskan cream pembesar payudara yang terbuat dari bahan alami daun katuk, kemudian sertelah itu dicampurkan dengan air hangat. Ramuan cream pembesar payudara ini dioleskan pada kedua payudara Anda dilakukan dengan teratur.
    Oleskan cream pembesar payudara dengan melakukan pemijatan pada daerah sekitar payudara supaya perkembangan dari otot akan semakin maksimal lagi. Dan jika sudah didiamkan paling tidak selama 1 jam, bersihkanlah payudara Anda dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Cara yang seperti ini merupakan cara yang sangat efektif dalam membantu membesarkan payudara jika Anda melakukannya secara teratur. Anda bisa membuktikannya sendiri untuk bisa mendapatkan payudara yang indah.
  2. Buah pinang muda
    Cream pembesar payudara alami lainnya adalah yang terbuat dari buah pinang muda. Penduduk zaman dulu banyak memanfaatkannya untuk membantu menyembuhkan penyakit. Kandungan yang ada di dalamnya adalah kandungan zat antioksidan yang bsia membantu dalam melawan bakteri dan juga virus yang menjadi penyebab suatu penyakit. Dan selain itu juga buah pinang muda bisa membantu dalam membesarkan payudara wanita. Cara membuat cream pembesar payudara adalah ambillah 2 buah pinang muda, 10 lembar daun lenjuhang, dan juga 1 sendok makan garam. Kemudian buanglah serabut dari buah pinang muda, kemudian diambil dagingnya, haluskan. Ambillah daun lenjuhang 10 lembar dan dihaluskan, kemudian dicampurkan dan ditambahkan 1 sendok makan garam sampai merata semuanya, diberikan segelas air putih dan kemudian diaduk sampai merata. Oleskanlah cream pembesar payudara tadi dan diberikan sedikit pijatan. Kemudian diamkanlah sampai mengering.

Cara Merawat Payudara


>>> Cream Untuk Memperbesar, Mengangkat dan Mengencangkan Payudara Wanita, Melindungi, Menghaluskan, Melembutkan Kulit Payudara dan Memperindah Bentuk Payudara, KLIK DETAIL DISINI!

This entry was posted in Cream Pembesar Payudara and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

One Response to Cara Merawat Payudara

  1. marlin says:

    Bisa kirimkan harga2 cremx

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>